008-韩雪：吵架是不是一件很不好的事情-韩雪

[ti:008-韩雪：吵架是不是一件很不好的事情 (节目)] [ar:韩雪] [al:接招吧！韩雪] [by:] [offset:0] [00:00.54]008-韩雪 吵架是不是一件很不好的事情 - 韩雪 [00:17.94]大家好 我是韩雪 [00:19.99]欢迎收听酷我音乐新一期的 [00:22.74]接招吧 韩雪 [00:24.75]今天的这个问题 [00:26.52]是因为前两天我在朋友圈 [00:29.10]围观了一起吵架现场 [00:31.35]所以特别想和大家探讨一下 [00:34.13]吵架到底是不是一件很不好的事情 [00:38.28]先说结论 吵架不好 [00:41.77]但也没那么坏 就看你会不会吵 [00:46.12]吵对了 非但不会伤感情 [00:48.93]还会成为情感河流很好的泄洪方式 [00:55.42]我想 你一定有那么一瞬间 [00:58.33]想要逃离这个纷扰的世界 [01:00.46]去他的各种纷争 我只想找一个 [01:03.22]没人的地儿 自己清净一下 [01:06.83]和爸妈吵 和同事吵 [01:09.13]和伴侣吵 和孩子吵 [01:12.11]最要命的还不是吵架本身 [01:14.82]而是对于这样吵吵闹闹的生活 [01:17.60]一眼望去 却看不见尽头 [01:20.86]无非是把恋爱对象吵成了老伴 [01:24.27]把同事吵成了老板 [01:27.62]吵架真的这么不好吗 [01:30.25]人们反感吵架 是因为给吵架 [01:33.41]这件事预设的标签 全部都是负面的 [01:37.98]当然 我不是要说吵架好 [01:41.05]吵架当然是问题 [01:43.39]但生活就是这样 [01:45.49]尽管我们对问题避之不及 [01:48.36]但总是逃不掉 要陷入它们 [01:51.94]那不如 试着用一种积极一点的心态 [01:55.39]来看待吵架这件事情 [01:58.08]吵架的基本逻辑 是两个人因为 [02:01.14]对于同一件事情 产生了不同的看法 [02:04.30]当争执升级 理性更多地被感性绑架 [02:08.37]就成了吵架 [02:10.47]但你有没有发现很多时候 [02:12.43]吵着吵着就吵变样了 [02:15.54]这样的场景你一定很熟悉 [02:19.63]女生说 叫了你好几遍才来 [02:23.21]你是不是不饿 [02:25.04]热的时候你不吃 都要等着放凉了吃吗 [02:28.96]男生说 我在换衣服 [02:33.42]你都回来一会儿了 怎么早不换呢 [02:36.59]我出去一天 换身衣服洗个脸 [02:39.30]这样不是干净吗 [02:41.74]换衣服洗脸 要那么久吗 [02:44.08]我一个女的加在一起都不要5分钟 [02:47.01]你磨磨蹭蹭都15分钟了 [02:50.29]你是掐着秒表叫吃饭吗 [02:52.89]吃饭不积极 思想有问题 [02:55.15]你才有问题呢 我忙忙叨叨一天了 [02:58.30]好不容易回家 你就不要再唠叨了 [03:02.17]我唠叨 我还忙了一天呢 [03:06.07]做顿饭要去买菜 [03:07.64]要洗菜 切菜 [03:09.10]烧一顿饭要在厨房忙一下午 [03:12.02]你个吃现成饭的倒还有意见了 [03:15.46]谁吃现成饭了 这家钱谁挣的 [03:19.21]我不挣钱你吃什么 [03:21.22]我吃什么 我不会自己去工作吗 [03:25.39]不是为了照顾这个家 [03:27.28]我犯得着每天做饭 打扫卫生吗 [03:30.03]我不会用自己的工资去逛逛街 [03:31.64]喝喝下午茶吗 [03:33.30]行了 行了 一天到晚就知道埋怨 [03:36.29]那你别做了 我也不吃了 [03:42.26]于是 房门一关 一拍两散 [03:47.89]其实 不妨把这段话录下来 [03:51.54]回溯一下整段话的逻辑 [03:54.64]其实最开始 [03:56.04]女生只是觉得男生应该准时来吃饭 [03:59.70]趁热吃 也是对自己劳动的尊重 [04:03.98]男生呢 其实是想换完衣服 [04:07.53]干干净净的和家人共进晚餐 [04:10.67]但聊着聊着 这件事情就聊偏了 [04:15.54]已经不是关于准时吃饭的问题了 [04:18.81]而是上升到了 [04:19.95]家庭职责和分工的问题 [04:23.17]出现这样的问题 [04:24.79]说明两个人都没有 [04:26.91]用正确的方式吵架 [04:29.27]而且他们之间 也一定还有很多 [04:32.78]没有解决的深层次问题 [04:35.00]和由来已久的积怨 [04:38.72]生活中不怕吵架 但要正确的吵 [04:43.24]说白了就是在规则范围内 [04:46.10]去短暂地宣泄负面情绪 [04:49.26]最重要的原则就是 就是论事 [04:53.05]切忌话里有话 节外生枝 [04:56.35]因为 如果那么吵下去 [04:58.64]就没有尽头了 [05:00.74]很容易把鸡毛蒜皮的小事 [05:02.79]吵成了国家大事 [05:05.46]那什么是规则 首先要有边界 [05:09.74]对什么事有争议 [05:11.83]就围绕事情本身讲 不做放大 [05:15.29]其次 不上升人品 [05:17.70]不祸及家人 不人身攻击 [05:21.18]但偏偏 我们在吵架的时候 [05:23.96]很难做到理性对待 [05:26.32]甚至可以这么说 如果能理性了 [05:30.04]那还吵得起来吗 [05:32.46]所以 这就需要我们在生活中 [05:35.59]逐渐做好自我管理了 [05:38.41]如果一开始 在吵架的当下 [05:41.40]还意识不到自己有越界的言语 [05:44.42]那至少在复盘的时候 [05:46.93]要去梳理自己哪里做得不好 [05:49.77]哪些话不该说 [05:51.39]下次尽量避免 慢慢地 [05:54.21]总会有成效的 [05:56.43]你还可以为自己先设立防火墙 [06:00.74]特别是在亲密的关系里 [06:03.20]你完全可以主动的告诉对方 [06:05.82]什么是你不希望提及的 [06:08.22]什么话 是对方绝对不能说的 [06:11.82]当这些信息都提前说明 [06:14.08]那争吵时 [06:15.38]双方都会在 [06:17.25]快要触碰红线之前停下来 [06:19.96]好好地想一想 [06:21.55]即将说出口的话 [06:23.33]是不是触碰了对方的底线 [06:26.65]最后 一定要想好那个 [06:29.29]一键修复 的妙招 [06:31.32]可以是一句 对不起 我错了 [06:35.20]也可以是一个无声的拥抱或者亲吻 [06:39.29]总之 这些真诚的小方法 [06:42.17]一定会在火力消退后 [06:44.41]让彼此冰冷的心再次温暖起来 [06:51.39]不知道 今天的节目 [06:52.76]你听完以后是什么感想呢 [06:56.17]生活中 你是个一点就着的暴脾气 [06:59.80]还是个不怎么会吵架的好脾气呢 [07:03.42]有没有哪次争吵让你记忆犹新 [07:06.37]或者后悔的呢 [07:08.67]如果 时光可以倒流 [07:11.31]哪句话是你最想收回的呢 [07:15.05]欢迎在评论区留言 [07:17.23]分享你的故事和感想 [07:19.98]你也可以把今天的音频分享给 [07:22.21]曾经和你吵过架的ta [07:25.35]如果 你们还没有和好的话 [07:28.48]也许这个转发 [07:30.55]就是化冰的好方法 [07:33.27]今天的 接招吧 韩雪 就到这里了 [07:36.34]我们下期节目再见