第12集_第四章 如何避开情绪的心理陷阱 焦虑的世界-枕三书

第12集_第四章 如何避开情绪的心理陷阱 焦虑的世界-枕三书 同专辑其他歌曲

• 第1集_前言-枕三书
• 第2集_第一章 人类是各种知觉的结合体 自我隔离的情绪屏障-枕三书
• 第3集_大脑特工队的宫斗剧-枕三书
• 第4集_情绪与疼痛的联结-枕三书
• 第5集_第二章 了解情绪模型：如何停止不开心 情绪的维度：积极情绪与消极情绪的对垒-枕三书
• 第6集_负面情绪的混沌宇宙-枕三书
• 第7集_我们的思想，也是情绪的工厂-枕三书
• 第8集_第三章 社交动物：孤独的黑暗森林 社交大脑：情绪会传染-枕三书
• 第9集_孤独，是你迫切渴望自我的迹象-枕三书
• 第10集_人类如何在人海中寻觅真爱-枕三书
• 第11集_培养亲密关系：不要让其成为生活中的重担-枕三书
• 第13集_自制力失效-枕三书
• 第14集_看不见的白熊-枕三书
• 第15集_愤怒的气球-枕三书
• 第16集_大脑的阴雨天-枕三书
• 第17集_第五章 如何增强对负面情绪的免疫力 锻炼，大脑的保护伞-枕三书
• 第18集_食物与情绪的联系-枕三书
• 第19集_睡眠不足 = 大脑宕机-枕三书
• 第20集_第六章 重塑思维方式，实现情绪自由 没有任何一颗脑袋带有与生俱来的情绪电路-枕三书
• 第21集_如果顺着大脑的意愿来会发生什么呢-枕三书
• 第22集_所有情绪都有自己的位置-枕三书
• 第23集_结语（完结）-枕三书