第7集_目标管理：如何做好阶段性规划，避免陷入浅尝辄止的怪圈-胖子邓

第7集_目标管理：如何做好阶段性规划，避免陷入浅尝辄止的怪圈-胖子邓 同专辑其他歌曲

• 发刊词：提高人生效率，方法比努力更重要-解忧馆/胖子邓
• 第1集_计划制定：运用任务管理工具，制定详细可执行的计划-胖子邓
• 第2集_精力管理：“专注力”比“时间”更重要-胖子邓
• 第3集_.效率升级：实现效率翻番-胖子邓
• 第4集_记忆法则（上）：运用联想建造记忆宫殿，轻松记住海量信息-胖子邓
• 第5集_记忆法则（下）：记忆链条+知识图谱，提高知识复用率-胖子邓
• 第6集_快速学习：3招精准发力，迅速达成学习目标-胖子邓
• 第8集_自我激励：将学习变成闯关游戏，在升级打怪中保持热情-胖子邓
• 第9集_碎片学习：如何利用好零碎时间有效学习？-胖子邓
• 第10集_高效学习：用业余时间，建立自己的知识库-胖子邓
• 第11集_学以致用：金字塔原理+费曼学习法+思维导图，3招激活知识网络-胖子邓
• 第12集_思维训练：摆脱定式思维，将知识融会贯通-胖子邓
• 第13集_优化成长路径：思辨与复盘，高速告别平庸-胖子邓
• 第14集_技能提升：培养这几个重要技能，成为真正厉害的人-胖子邓
• 第15集_心态调试：克服迷茫心态，找准发展轨迹-胖子邓
• 第16集_情绪管理：三个步骤，让你迅速走出焦虑-胖子邓
• 第17集_短板补全：提高自学能力，拓宽知识领域-胖子邓
• 第18集_持续精进：行为具象化+获得反馈，成为行动上的巨人-胖子邓
• 第19集_终身学习：“T”型知识储备，成为领域专才-胖子邓