北大学习力 曲目列表
|
#
|
歌曲 | 歌手 | 时长 |
|---|---|---|---|
|
1
|
发刊词：提高人生效率，方法比努力更重要 | 解忧馆 / 胖子邓 | 07:01 |
|
2
|
第1集_计划制定：运用任务管理工具，制定详细可执行的计划 | 胖子邓 | 12:45 |
|
3
|
第2集_精力管理：“专注力”比“时间”更重要 | 胖子邓 | 13:06 |
|
4
|
第3集_.效率升级：实现效率翻番 | 胖子邓 | 15:03 |
|
5
|
第4集_记忆法则（上）：运用联想建造记忆宫殿，轻松记住海量信息 | 胖子邓 | 10:40 |
|
6
|
第5集_记忆法则（下）：记忆链条+知识图谱，提高知识复用率 | 胖子邓 | 10:38 |
|
7
|
第6集_快速学习：3招精准发力，迅速达成学习目标 | 胖子邓 | 12:58 |
|
8
|
第7集_目标管理：如何做好阶段性规划，避免陷入浅尝辄止的怪圈 | 胖子邓 | 13:06 |
|
9
|
第8集_自我激励：将学习变成闯关游戏，在升级打怪中保持热情 | 胖子邓 | 15:36 |
|
10
|
第9集_碎片学习：如何利用好零碎时间有效学习？ | 胖子邓 | 12:39 |
|
11
|
第10集_高效学习：用业余时间，建立自己的知识库 | 胖子邓 | 14:44 |
|
12
|
第11集_学以致用：金字塔原理+费曼学习法+思维导图，3招激活知识网络 | 胖子邓 | 13:59 |
|
13
|
第12集_思维训练：摆脱定式思维，将知识融会贯通 | 胖子邓 | 13:02 |
|
14
|
第13集_优化成长路径：思辨与复盘，高速告别平庸 | 胖子邓 | 11:47 |
|
15
|
第14集_技能提升：培养这几个重要技能，成为真正厉害的人 | 胖子邓 | 13:34 |
|
16
|
第15集_心态调试：克服迷茫心态，找准发展轨迹 | 胖子邓 | 12:52 |
|
17
|
第16集_情绪管理：三个步骤，让你迅速走出焦虑 | 胖子邓 | 13:04 |
|
18
|
第17集_短板补全：提高自学能力，拓宽知识领域 | 胖子邓 | 15:30 |
|
19
|
第18集_持续精进：行为具象化+获得反馈，成为行动上的巨人 | 胖子邓 | 10:26 |
|
20
|
第19集_终身学习：“T”型知识储备，成为领域专才 | 胖子邓 | 13:35 |