VOL.13 成年人的崩溃，怎么自救？-我下班了FM
成年人的崩溃，每个人都懂，但每个人都默契地闭口不谈。把自己摔成无数个碎片后，一言不发地俯身将自己一片片拾起、拼凑、重组，然后再次起身面对生活。 今天的我们，掏出了多年来的崩溃库存，打算严肃活泼地和大家一道探讨崩溃来临时的自救姿势。 今日议程：1. 如何定义成年人的崩溃2. 个人崩溃事件分享3. 崩溃自救姿势分享：吐槽/向社会关系寻求援助/转移注意力/直面自己的情绪进行沟通/求助专业人士 音乐：魏
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