Ra Ma Da Sa-Snatam Kaur

RA－太陽MA－月亮DA－地球SA－无限大（的能量）SE－所有这一切无限大（的能量）SO-HUNG－我就是你。这个唱诵被瑜伽师看作是地球上力量最大的唱诵之一，最重要的是它连接了土元素和空元素。在声音振动中把疗愈的能量带入到地球的物质身体，声音振动的能量最容易与宇宙中的疗愈能量共振。

这个冥想音乐最大的特点就是，不仅可以疗愈自己，还可以疗愈一切你想疗愈的人。在唱诵的时候，把你想要疗愈的人呈现在头脑里，尽管此刻并不在同一个地方，但被疗愈的主体会在同一个时刻内心会感应到一股被疗愈后的温暖和喜悦。爱一个人的方式有很多，不妨从这一个冥想开始吧！

Ra Ma Da Sa --被称为地球上力量最强大的梵音冥想之一，让声音振动的能量与宇宙中的疗愈能量共振，在振动中把疗愈带入到地球的物质身体 RA MA DA SA 是土元素的唱诵，在这样的声音振动中把疗愈的能量带入到地球的物质身体中 SA SE SO HUNG 是空元素的唱诵，这些声音振动的能量最容易与宇宙中的疗愈的能量共振。 RA－太阳 MA－月亮 DA－地球 SA－无限大（的能量） SE－所有这一切无限大（的能量） SO-HUNG－我就是你 对待某些梵音（Mantra），我们要向对待最罕见的、最美丽的宝石那样去珍惜。 这个梵音冥想就是一个奇迹。它是独一无二的。

RAA－太阳的能量：强烈、明亮和热。它有强化能量和净化力。MAA－月亮的能量：它具有接纳、清凉和滋养的特性。 DAA－地球的能量：它代表安全感、个人性和活动的区域。SAA－非人格的无限，是整个宇宙所有开放的维度和整体。SAA－重复作为转折点，前半部分在不断向上，并向往着无限扩展。第二部分则使所有最高和最精微的以太调转方向并把它们带回，与土交织起来。SAY－所有体验的总和，并且是人格性的，它是一个神圣的“你”的感觉。SO－对融合和身份的个人感觉。HUNG－是无限的，振动的和真实的。“我就是你”

这是我在健身房瑜伽课休息放松的时候听到的一首曲子，当时莫名的感动泪水在眼眶湿润，但周围太多人，控制住了情绪。今天跟瑜伽老师混熟了一点，问她要了这音乐。继续感动着自己，分享给我的弟弟，他曾经混迹于音乐圈许多年，为了生计放弃自己喜欢的东西，经商、赚钱、养家、糊口......学会或者懂得放弃有的时候也许比坚持更难能可贵，从这首音乐中我似乎看到这一点点

希里噶亚垂咒语（Siri Gaitri Mantra）是昆达里尼瑜伽的主要咒语之一。这是一个相对现代的咒语，是在1973年夏天由Yogi Bhajan首次教授。这一咒语利用太阳、月亮、地球和无限精神的能量来带来深度疗愈。它可以被吟唱来疗愈自我，或将疗愈能量传送给任何你希望的人。它包含八种声音Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung，刺激脊椎中央通道内的昆达里尼流进行治疗，将平衡带入我们能量身体的核心，并用重获活力的能量淹没它。

Ra Ma Da Sa Sa Say Hung, 是一个关于Sushmuna（中脉）的疗愈冥想。Yogi Bhajan大师说，对于一些特定的Mantra（音流曼陀罗），我们要像对待最罕见，最美丽的宝石那样去珍惜。在节奏快速的现代社会，太多东西唾手可得。因为习惯，我们对物品甚至人，待价而沽。然后，其实最宝贵的东西常常是免费的，清新的空气，温暖的阳光，丰饶的大地，那些会感恩，珍惜，善良的内在品质。 这个Mantra通过音流产生能量激发，八个声音激发脊柱和脉轮中昆达利尼能量的流动，平衡大脑左右半球的五个区域，协调激发中性心意，像一颗宝石能吸纳太阳的光芒和无限空间的治疗能量

这首梵音吟唱链接太阳、月亮、大地和宇宙无限的疗愈能量，为心灵带来深刻的疗愈与复合。它可以提升个人疗愈的能力以及疗愈他人的能力。

我把想疗愈的老爸呈现在我的头脑里，尽管此刻他并不在我身旁，但我知道我的唱诵会让他在同一时刻感应到内心的温暖和喜悦。我爱你，我的八、九十岁高龄的老爸。对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

在懂得之后，每一个音符下，都埋藏一颗平静而柔韧的心灵。