糌粑TSAMPA-黎智坚措

[ti:糌粑TSAMPA] [ar:黎智坚措] [al:城市藏人（CITYTIBETAN）] [by:] [offset:0] [00:00.00]糌粑TSAMPA - 黎智坚措 (Uncle Buddhist) [00:06.60]词： སྨན་བླ་སྐྱབས། འབའ་བུ་སྣང་སྐ [00:13.20]曲：黎智坚措 [00:19.80]编曲：贡布昂杰 [00:26.40]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས། [00:28.53]དགའ་ས་ལེགས་འོ། [00:30.59]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས། [00:33.28]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [00:33.95] [00:34.89]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [00:38.66] [00:39.17]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ [00:42.68] [00:43.59]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ། [00:47.07] [00:47.92]དགའ་ས་ལེགས་འོ། [00:49.66]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད། [00:51.33] [00:52.45]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ [00:54.66]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ [00:56.18] [00:56.88]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ [01:00.11] [01:04.11]སྔོན་བསྐལ་བ་ཆགས་པའི་དུས་སྐབས་ལ།། [01:07.49]སྟོད་ཡར་ཀླུང་ཟོ་ཐང་ཡངས་པོ་ནས།། [01:08.20] [01:08.74]བཟའ་ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་ཞིང་ཞིག་བཏབ།། [01:10.86]ནས་སྔོན་མོས་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པ་གནང་།། [01:11.58] [01:12.22]བོད་ཆོལ་གསུམ་འཚོ་བའི་བརྟེན་ཕུར་ནི།། [01:13.52]ནས་སྔོན་མོའི་ཉིང་བཅུད་འདི་ཡིས་བྱས།། [01:14.99]ཟས་ཀྱི་དྭངས་མ་སྦྲང་དཀར་ཟས་མཆོག་འདི།། [01:15.49] [01:16.70]འབྱུང་བཞི་ནད་ཀྱི་གཉེན་པོ་དང་།། [01:18.34]ལུས་ཀྱི་སྟོབས་སྐྱེད་སྨན་དང་མཚུངས།། [01:19.33]མགོ་ནག་བོད་པ་བསོད་ནམས་ཅན།། [01:22.26] [01:23.10]ཟས་མཆོག་འདི་དང་འབྲལ་མེད་ཤོག། [01:25.77] [01:26.34]ལོངས་སྤྱོད་ཕུན་སུམ་རྒྱས་པར་ཤོག། [01:27.12] [01:27.72]བཀྲ་ཤིས་ཕྱྭ་གཡང་རྒྱས་གྱུར་ཅིག། [01:30.29] [01:35.26]ཡར་ཀླུངས་ཟོ་ཐང་ཞིང་གི་ནས་འབྲུ་སྔོན་མོར་གཤོག་པ་མེད་དེ་གཤོག་པ་ཡོད། [01:37.34] [01:39.32]འདབ་གཤོག་དཀར་པོ་གངས་ཀྱི་ར་བས་བསྐོར་བའི་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་ལ་བརྐྱངས་ཏེ་ཆོལ་ཁ་ཡོངས་ལ་སེར་པོ་གསེར་གྱི་སྐེད་རགས་བཅིངས། [01:42.76] [01:43.28]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་དེ་ཚོ་ཉི་མའི་པང་ནས་ཐོར་བའི་ཡི་གའི་ཕྲེང་བ་སྟེ། [01:45.44] [01:47.05]རྩེད་ཐང་གོང་པོ་རི་ནས་ཕྱོགས་བཞིར་མཆེད་པའི་མི་རིགས་འདི་ཡི་ཤེས་རིག་འོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་འཛམ་པུ་གླིང་གི་གཙུག་ཏུ་འབྲི་རོགས་མཛད། [01:51.14]མགོ་ནག་རྩམ་ཟན་བོད་པ་ཚོ། [01:53.25]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་གངས་ཀྱི་རྨི་ལམ་ཡིན་ལ་གངས་ཅན་བོད་མིའི་ལྷ་སྐལ་ཡིན། [01:55.25] [01:56.43]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་དེ་ཚོ་ལྷ་ཡི་ཕོ་ཉ་ཡིན་ལ་མི་སེམས་དཀར་པོའི་འོད་སྣང་ཡིན། [01:59.28]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་འཕུར་བའི་ས་ལ་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་དྲི་ཞིམ་མཆེད་ཅིང་སྨུག་པོ་མི་ཡི་རིགས་རྒྱུད་འཕེལ། [02:06.60] [02:07.25]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་བབས་པའི་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་དྲི་ཞིམ་འཐུལ་ཞིང་མི་སེམས་དཀར་པོ་ཆོས་ལ་ཕྱོགས། [02:22.31] [02:23.24]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོ་རྡོག་གཅིག་ཡིན་ན་ཆོག་པའི་ང་དང་ང་དག་ཀྱང་། [02:31.15]མགོ་ནག་རྩམ་ཟན་གངས་ཅན་བོད་པའི་རྒྱད་པའི་རྒྱད་པ་ཕྱི་མ་སྡེ། [02:39.17]ཕ་ཡིལ་ཁ་ཐག་བཀྱེད་ཅིང་འབྲུ་མར་སེར་པོར་རྒྱང་ཐག་རིང་ལ་འོ་ཞོ་ལྷད་མེད་མྱོང་བ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་ཇེ་དཀའ་ཇེ་དཀའ་ཡིན་ན་ཡང་། [02:47.26]ལུས་ཀྱི་ཆ་ལུགས་བརྗེས་ཤིང་ངག་གི་སྨྲ་ལྕེ་ལྐུགས་ལ་སེམས་པས་རང་ལྕོགས་མ་ཐུབ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་ཇེ་ཐུ་ཇེ་ཐུ་ཡིན་ན་ཡང་། [02:55.07]ནས་འབྲ་སྔོན་མོའི་བྱུང་བ་མ་བརྗེད་ཡིད་ལ་ཟུངས་དང་སེར་ན་འདོད། [02:59.07]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་བཀའ་དྲིན་མ་བརྗེད་ཡིད་ལ་ཟུངས་དང་སེར་ན་འདོད། [03:03.10]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས། [03:06.61] [03:07.12]དགའ་ས་ལེགས་འོ། [03:10.61] [03:11.18]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས། [03:18.18] [03:19.13]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:23.02]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:25.02]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:26.28] [03:27.08]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ། [03:28.97]དགའ་ས་ལེགས་འོ། [03:30.36] [03:31.04]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད། [03:33.00]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:34.13] [03:35.04]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:37.13]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:39.14]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས། [03:42.08] [03:43.00]དགའ་ས་ལེགས་འོ། [03:44.22] [03:45.04]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས། [03:46.07] [03:47.04]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:48.19] [03:49.05]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:50.10] [03:51.06]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:52.98]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ། [03:54.16] [03:55.00]དགའ་ས་ལེགས་འོ། [03:56.00]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད། [03:57.02]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [03:58.10] [03:59.04]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ། [04:02.50] [04:03.08]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།