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简介

比基尼（Bikini，香港称为“比坚尼”）一般指女性游泳时穿着的泳衣，即比基尼泳衣。比基尼泳装可以说是服装史上最具有视觉冲击力的服装。背后系带的胸衣和三角裤的装束不亚于原子弹爆炸。直到2 0 世纪5 0 年代，这种能体现人体雕塑感的服装款式才被接受。今天，它已是柔美而自然的身体曲线的代名词。二战后，“新风貌”符合时代转变的趋势，再次在服装上强调女性隆胸丰臀、腰肢纤细以及肩部柔和的曲线，轰动巴黎乃至整个西方世界。如果将“新风貌”看作是女装的阴柔之魅，那么比基尼就是服装中的“显学”了。

由来

1946年6月30日，太平洋的比基尼岛（Bikini Atoll）上爆炸了原子弹，18天以后，一位名叫路易斯·里尔德（Louis Reard）的法国人推出了胸罩样式上衣和三角裤泳装。那天他雇了一名应召女郎做模特，在一个公共泳池展示了他的作品。一周后，比基尼就风靡了欧洲。
比基尼的发明者是两位法国人——雅克·海姆和路易斯·里尔德。可他们并不是最先想到比基尼这个点子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式样的泳衣的壁画。海姆是一位来自法国戛纳的女服装设计师，她设计了一种很小的泳衣并为它起名为“Atome（原子弹）”。她雇了一架在空中放烟写字的飞机为她的设计打广告，飞机在空中写道：“Atome——世界上最小的泳装。”3周后，机械工程师里尔德也用飞机在空中写道：“比基尼——比世界上最小的泳衣还要小。”。
比基尼环礁，位于北纬11°35＇、东经165°25，是一个属于马绍尔群岛的堡礁。美国从1946年到1958年在马绍尔群岛共进行了60多次原子弹和氢弹的爆炸，当中规模最大的一次是在就是在这座小岛。与此同时，时装界在当时亦同时发明了一种和女性内衣差无几的泳衣，因为这种泳衣相当暴露，完全突破当时人们的传统思想底线，发明者认为其影响力无异于一次核爆，故取名於这次在比基尼环礁的核试，叫作“比基尼泳衣”。

历史

1946年之前，比基尼只是一个地名——杜鲁门总统批准进行核弹试爆的小岛的名称。那一年上半年，女人只敢穿着立领、平脚的紧紧包裹着身体的“泳衣”到海边游泳，沙滩景象是乌黑一片。
在马绍尔群岛的比基尼岛原子弹爆炸后的第18天，法国人路易斯·里尔德于1946年7月18日在巴黎推出了一款由三块布和四条带子组成的泳装。这种世界上遮掩身体面积最小的泳衣，通过胸罩护住乳房，背部除绳带外几乎全裸，三角裤衩的胯部尽量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部。它形式简便、小巧玲珑，仅用了不足30英寸布料，揉成一团可装入一个火柴盒中。
在那之前，泳装还是保守的，遮盖着身体的大部分。而里尔德的设计则裸露上腹部的大部分。该泳装选用的是印有报纸内容版块的面料，精明的设计者暗示着他的大胆设计将会在世界报纸上占有大量版面。由于穿上后近似全裸，故而当时巴黎的许多专业时装模特都对这种泳装望而生畏。然而，一位名叫米查尔·伯娜蒂妮的脱衣舞女却勇敢地向传统观念挑战，在一家游泳池边穿上比基尼，让记者照相，另一件比基尼则穿在了塑料模特的身上。
比基尼的面世令世界震惊的程度不亚于那一颗原子弹爆炸。别出心裁的里尔德不失时机地利用比基尼岛原子弹爆炸的影响，果断命名这种两片三点式泳衣为“比基尼”，从而大发横财。尽管这种新款式引起了很大争议，它还是在法国受到了“那些点缀了海滩的顽皮姑娘”的欢迎。在早期的轰动平息下来后，作为妇女们在海滩上和游泳时穿的泳装，比基尼泳装迅速取代了连体泳装。
事实上，这套被命名为“比基尼”的泳装，确实震撼了全世界。地中海沿岸国家视其为瘟疫，意大利明令禁止，西班牙海岸警卫队驱逐穿比基尼泳装者，甚至美国也曾为比基尼抓过人。
澳大利亚设计师保拉·斯塔福德于1952年将比基尼泳装引入澳大利亚，引起了轩然大波。海滩巡查约翰·莫法特立即就抓了一个穿着保拉设计的短泳装的模特。“太短了！”他一边声嘶力竭地叫着，一边押送这个模特离开海滩。保拉并没有被吓倒。她让另外5个姑娘穿上比基尼泳装，通知了当地报社并邀请了市长、一位牧师和警察局长到现场。结果什么事也没发生，但她却取得了惊人的宣传效果。
从中世纪起人们就用一系列理由阻止妇女游泳甚至洗澡。17世纪，一些与医疗有关的洗浴方式增加了妇女的洗澡机会。但妇女们必须穿上长及脚踝的厚衬衫外加一顶帽子来保持体面。她们一出水面，侍者们就会给她们穿上长袍。直到19世纪还有人穿这种浴装。
到了19世纪，衬衣式泳装被一种有皮带、长度及膝的泳装所代替。妇女们在这种泳装的下面还穿着裤子和丝袜。她们头戴游泳帽，脚上穿着类似芭蕾舞鞋的系带拖鞋。这样，泳装终于于19世纪80年代进入时装杂志和商店目录。但新式女泳装的裙子非常宽大，其湿重可达30磅。
1870年到1900年，是女式泳装历史上的一个转折期，款式仍然保持原样，只是变得越来越简单，而妇女们在泳装下面仍然穿着紧身胸衣——一种有袖子和护腿，类似儿童睡衣的连体服装。一些国家政府通过法律严格禁止穿着“放荡”的服装，规定游泳衣必须覆盖从颈部到膝盖的人体部位。有些妇女因为没穿丝袜、鞋子或长裙而被罚款。
女子游泳于1912年首次成为奥运会项目。穿着有半长裤腿的无袖连体泳装的范妮·杜拉克在许多项目中独占鳌头。澳大利亚出生的女游泳选手安妮特·凯勒曼(Annette Kellerman, 1887-1975)也打破了常规，她于1907年在波士顿由于穿一件大胆的连体泳装，被警方逮捕。
到20世纪30年代，非比赛泳装的款式发生了革命性变化。背带代替了袖子，裤腿变得越来越短，领口也变得越来越低。妇女泳装最根本的革新是比基尼泳装的出现。比基尼热一蔓延开，就以排山倒海之势冲击着整个世界的大众文化和道德观念。
当时，比基尼只在欧洲盛行，直至15年后才传至美国。当好莱坞最著名的明星之一、玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳装的电影画面和艺术照片出现在各种时尚杂志上时，人们对这种性感的泳装才第一次开始另眼相看。在比基尼泳装的帮助下，玛丽莲·梦露成为好莱坞的性感女神，比基尼泳装也因为与梦露的名字联系起来而迅速红遍全球。在20世纪随后的几十年里，碧姬·巴铎的《穿比基尼的姑娘》在法国上映，比基尼泳装迷住了法国人，成为时髦的装束；布赖恩·海兰的一首歌《黄色圆点花纹小小的比基尼》更让比基尼成为家喻户晓的东西；到1969年，美国《生活》杂志已经出专题介绍比基尼泳装，此时比基尼的负面形象已经消失。而据最近统计，英国女性每年在比基尼泳装上的消费大约是4500万英镑，法国的比基尼泳装销量大约占了女性泳装市场的一半。
1964年鲁迪设计的没有胸罩的比基尼（Topless suit）向公众伦理堡垒开火。寇尔则推出了用渔网掩饰前胸和腰部的泳衣。随之而来的是70年代和80年代那些无结构的泳装。这些泳装除了下身以外几乎什么都没有遮盖。不穿上衣游泳及裸泳开始出现，尽管采取这种游泳方式的人仍是少数。
在20世纪90年代，泳装的风格重新趋向“谨慎”，它们覆盖了较多的身体面积，并重新采用了一些原来的缝合方式和调节体态的方式。模特杰丽·霍尔于1989年推出了一系列旨在“把臀部放回女式泳装里的游泳服”。1992年，Cole公司根据“丰胸将回归”的流行预言，开发出了可充气的比基尼（TopSecret）。1995年，随着高科技材料进入时装界，比基尼再次成为众多国际时装设计大师们钟情的设计对象，用高科技材料配上复古款式重现50年代形象的比基尼、缀有莱茵石的比基尼、绑带式比基尼等纷纷面世。此外，还有用皮带代替布料缠绕人体三点的比基尼、无上装式比基尼、迷你比基尼和一种只有三块极小的布条固定在羞处，被叫做“野蛮”的比基尼。
泳装的发展经历与人们的观念变化及社会文化密切相关，无论当初它受到了何种“待遇”，但现在泳装已经成为服装界不可取代的部分。

搭配

前言
比基尼泳衣是健美女性的最爱。可以穿上出海畅泳，也可将它当做服饰配件，用以搭配外装。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每个人都拥有平坦的腹部、结实的双臂和修长的美腿，但就算你没有魔鬼般的身材，只要选择适合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩饰身材方面的缺点，让你展现自信的魅力。以下介绍4种不同的比基尼设计：
运动型比基尼
这类比基尼摒弃了比基尼的胸围式上衣，改以背心为主。除了略减暴露的程度，它也可让穿者在健康形象中流露性感的一面。
穿上运动型比基尼，"平胸一族"的女士可能会害怕别人的视线会集中在胸部。如果你选择大花图案的鲜色上衣，可在视觉上令胸部较为丰满。至于身材丰满者，应该选择直条和深色的运动型比基尼，除了令身形看上去较为纤瘦，同时也可转移别人的视线。目前流行的比基尼的图案，动植物仍是泳装的重要主题：设计师利用流行的银灰色，创造出鱼鳞图案的布料，把你变成一条美人鱼，让你融为青山绿水中的一道风景。或者在"方寸之地"上画满轻飘飘的水草水莲和吐着泡泡的小鱼，让比基尼变成最漂亮的海洋。
管状比基尼
管状比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一时的管状上衣(Bubetop)的泳衣变体。
管状比基尼可分两种：有吊带和无吊带的。如果你身材娇小，选择没有吊带的比基尼可以将别人的目光转移到你性感的肩膀，达到取长补短之效。但是，无吊带比基尼可能会让你没有安全感，少了两条肩带，比基尼胸罩很容易移位，在池中调整胸罩可是非常尴尬的事。建议你在作日光浴时，才穿上无吊带比基尼，这样你在日光浴后，不会有碍眼的肩带痕迹。如果你打算在池中游上七八圈，最好选择比较"安全"的比基尼。而肩膀较宽者可选择有吊带的管状比基尼，不但可掩饰肩膀宽的缺点，也显得有形有款。同时装一样，泳装潮流是以光滑闪亮的布料为主。银灰和珍珠色等多种晶莹的浅颜色都成为泳装的主角。亮珠片和单肩式样等细节也从时装流行到泳衣身上。平脚裤式的管状比基尼，也是保守人士的首选，让你流露洒脱的一面。
吊带式比基尼
鲜艳的色彩，性感的高衩设计，吊带式可是最经典的比基尼设计。穿上它，足以令男士神魂颠倒，令女性羡慕不已。
吊带式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你没有玲珑有致的身材和修长的美腿，最好敬而远之。时下最流行的吊带式比基尼是缀上水晶粒的，这类比基尼有闪烁效果，为原本单调的比基尼增添几许艳光。除此之外，一些新款泳衣上还印有金粉花。
比基尼胸围+裙子
比基尼开始“登陆”，既可水中穿，也可陆上行，窍门就是在腰间系上一条同花色的裙子。
Topshop和GUESS就为比基尼准备了可搭配的短裙，在腰间一扎，就是一套时髦的新装。在短裙和丝巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散发浓浓的女人味。穿上比基尼后，如果你嫌自己的大腿太粗，可绑一条薄纱或丝巾在腰间，用飘逸的气质分散别人的注意力。如果只打算在沙滩上作日光浴，则可以多穿一件短裤。当然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能减低裸露程度，让害羞的你在沙滩上，散发自信迷人的风采。

条件

女人穿比基尼
海滩比基尼美女
最性感。这半遮半露的诱惑之美，让人不自觉联想到心理学上“齐加尼克效应”，把欣赏外衣的余地全部挤出去，留下对身体曲线无尽的想象。正如有人恶毒地评述：“穿比基尼是‘持着性感行凶’”，一点都不夸张，足可以让旁观的男人大喷鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手里。穿上这诱人的“凶器”，足可以把女人的优势展现到尽头。就预备满足穿比基尼的条件，来迎接穿它的阳光天气吧。坚持去健身房的美女，得到有型的身材可能相对更容易。如果身体上的肉比较松弛，就容易让人视觉扩张，感觉很胖。更何况，腹部的小肥肉最容易败露，而手臂和大腿根部的脂肪更是无处藏身。想穿比基尼就得随时随地地锻炼塑形。
条件一：手臂匀称修长，上臂围度不大，肱二头肌略微突起，显出肩部线条
核心部位：大臂内侧
动作解说：双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4～8秒，放松收回，做10～20次，可以使双臂内侧结实。双手交叉放于脑后，然后双臂用力向上伸直，手心向上，保持4～8秒，放松收回，做5～10次。
当然使用小哑铃做平举、弯举或者“飞鸟”都会让平时难以锻炼到的部分变得更加紧致，有助于手臂的形状赢得比基尼条件。
条件二：胸部丰满挺拔，而且比较集中，可以隐约见乳沟
性感比基尼美女
核心部位：胸肌
动作解说：平时闲暇，找一面墙或者立柜就能做直立侧挺的动作，可对胸大肌起到很好的舒展作用。呈弓步站立，右手扶在墙面，左手自然下垂，收腹挺胸，下颌略收，胸部尽可能向前挺出，腰背肌肉收紧，右手位置保持不变。保持3个呼吸之后缓慢放松，然后换方向做另一侧。
在健胸的动作组合中，跪姿俯卧撑这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。
条件三：把身体的初步曲线显示出来，腰线达到最小，臀部则要浑圆结实
核心部位：腰部、臀部
动作解说：平举双臂与肩同宽，分别向左右两侧做极致扭转。配合均匀呼吸，并在极限处保持姿势3秒以上。这个动作很简单，长期坚持可以减小腰围。
或者两腿并立背对椅背，左腿屈膝向后抬起左脚勾住椅背，双手臂向后扶椅背左脚两侧，抬头挺腰胸，收紧臀部及腰部的肌肉保持10秒钟，收回左腿恢复起始动作换右腿控制，交替重复动作3遍。
条件四：消灭腹部悄悄滋长的小肚腩，略有腹肌的痕迹
核心部位：腹部
动作解说：平躺在床上，弯曲并拢双腿尽力向腹部靠近。反复做10次，尽量保持匀速。在坚持的过程中会让下腹肌得到很好的锻炼。另外，仰卧起坐也是一个好方法，只是这两个动作都比较辛苦，不容易坚持。
或双腿跪在床上或地面上，向后放下身体，双手在脚后撑地，努力向上伸展腹部，坚持10秒钟。这个动作除了可以拉伸腹部肌肉，还可以拉长大腿部的肌肉，使美丽的线条从腹部一直延伸到大腿。
条件五：腿部线条修长、膝盖周围没有肥肉
核心部位：大腿内侧，小腿后侧
动作解说：一只手扶墙，另一只手在旁侧伸展打开，外侧的腿向前面、侧面、后面三个方向踢，整个腿部要尽量伸直。锻炼下蹲的方法并不会让腿部变得好看，因为那样练习可能让腿看上去更加粗壮。
小腿的练习更是可以随时随地进行，可以坐在椅子上，当然最好是能让大腿和地面平行的椅子，先以整个脚面着地，然后保持前脚掌与地面贴近，脚后跟尽量向上抬，这样可以使小腿的肌肉上提，使小腿线条修长。

选购

如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那么做到以下几点保证你将充满自信。第一，显而易见，投资买一件真正好并且让人喜欢的比基尼。第二，几乎每个女人都会买数款比基尼上衣和下装，所以选那些可以分开来卖的牌子是个搭配泳装的好方法，虽然有时候会有些混乱。
记住除非你拥有一双纤长的腿和纤细身材，否则别穿男孩式的平角裤，真的一点都不好看。大多数人的身材还是穿着后部有直线或勺形裁剪的泳装裤更美丽。让人觉得有意思的是，并不是在臀部掩盖的越多就越显瘦，不少女人穿少一点，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比连身款效果更好。颈带的调整往往会造出迷人的乳沟，而一些乳房丰满的女人可以选择带钢托的上装，但这样的效果会很夸张。
选比基尼时，颜色是最重要的因素。我发现自己在假期开始时很适合淡紫色、青绿色，因为肤色还很苍白；等晒黑后，热烈、缤纷的色彩就该上场了。
同比基尼一样重要的是沙滩罩衫，性感是关键。不要让别人认为你对自己没自信我个人比较喜欢长袍和沙龙，尤其是透明的宝石色、轻如蝉翼的丝绸质地加上有些是印度手工刺绣领口和袖口。当你在比基尼外穿上这么一件时，有谁还会在乎你的小腹呢？
几乎所有人都有缺点，有不够完美的地方，这些会让我们不够自信。所以我们要做的是扬长避短。也许迷人的乳沟，也许是纤长的腿、圆润的肩膀、诱人的后背等等，自己总会至少有一个美丽的部位。我的忠告便是：永远不要向外人强调你的不足。要知道，在你向别人哭诉：“看我难看的大腿”前是没有人注意到它们的。
有一个美如天仙的女友，身材也好，但从不会露出腹部，因为怀孕时留下一些斑痕。即使在假期中见到她，也没人想到她是在“刻意隐藏”，因为她总是穿得那么性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有丰满的胸部，完美的后背，细长的双腿，她的身材在我看来去好像一个艺术品般美丽。如果你真的不喜欢自己某些部位，别给别人看到不就行了。
说到海滩酒吧，记得在准备行头时买几件漂亮的背心或上衣，要那种能塞在包里、随时套在泳装上的，万一从海滩回来的路上有人提议去酒吧呢？我想最糟糕的事莫过于在酒吧身穿脏兮兮的泳衣，腰间裹条毛巾，头发湿漉漉，脸红脖子粗地大口喝饮料，而周围则全是优雅动人的女人。一般我会在沙滩包里装一件小背心和雪纺沙龙来应付这种场合，同时还带个小化妆包，装几样最简单的必需品：唇膏、腮红、眼线笔、晒黑膏。
最后要提醒的是，晒黑一些会更漂亮。如果皮肤是有光泽的金属色，很多不足都能被掩盖。所以买一大瓶晒黑膏，出发去海滩前一、两个星期开始准备。我不愿在阳光下暴晒太久，所以一个假期通常都靠晒黑膏度过。

大赛

五十年前，一场泳衣革命，犹如比基尼岛上的原子弹爆炸，震惊世界，风靡全球，冲击着人们的观念，改变着海滩文化的内涵。这便是崇尚自然、富有生命活力的“比基尼”！
而五十年后，首届《环球比基尼小姐大赛》将在神奇的东方——中国诞生！它的举办，昭示着改革开放20年后，“美丽经济”在中国的蓬勃兴起，“世界大家庭”在中国的不断团聚，也印证着繁荣的中国对世界的强劲吸引力！
以“世界和平友爱、女性健康美丽”为宗旨的《环球比基尼小姐大赛》，是当今众多模特及选美大赛中的奇葩。它将通过“环球比基尼小姐评选、比基尼流行趋势发布、比基尼小姐摄影大会”三大主体内容，尽情演绎“人与自然的和谐、生命活力的可贵”；大赛期间，更有“盛装入城仪式、盛大慈善晚宴、颁奖狂欢庆典”等系列活动，使“和平友爱”的欢声笑语，像阳光灿烂，在蓝天、大海和沙滩之间荡漾。
“2005环球比基尼小姐大赛国际总决赛”，定于2005年5月，在盛产珍珠的银滩城市——中国广西北海举办。届时，来自全球近五十个国家和地区的佳丽们，将像一颗颗亮丽的珍珠，把美丽的北海装扮得更加迷人。
“让世界走进北海，让北海给你一个惊喜”！相信随着这一赛事的不断推进，美丽的北海必将以她独特的风姿，吸引着来自神州和世界五大洲的目光。
找到属于你的比基尼
腰部不够完美
夏日海滩就是需要你这样的迷人风景。不用多说了，几乎任何款式都适用于你，获取自信对你来说是件易如反掌的事情。建议你选择能够凸显线条的比基尼，这会让你更加性感！不要吝啬你的美丽嘛！
建议：图案过多或者装饰太多的款式会埋没你的好身材，牢记住“简洁就是经典”。
臀部和双腿强壮结实
很随意地搭一条轻薄的丝巾在腰间，就能解决问题。很多女性面临着更糟糕的窘境，壮硕的臀部和大腿使得她们像男人一样，不过她们很聪明地找到了办法——遮盖或装饰。现在最时髦的搭配是系带比基尼腰间搭配“单片裙”，既时尚又性感。你也可选择设计重点在上半身的款式简洁的泳衣，那样会使你看上去精神十足。
建议：避免选择超小型设计的比基尼，那会让你的身材更显得强壮。
身材整体偏瘦
浅色泳衣会带给你惊喜，亮丽颜色的膨胀感可以使你看上去时髦又修长，有一些繁复精致细节的设计也很适合你。大胆尝试各种款式吧，你的身材是现在的流行，会让很多人都无比艳羡呢！所以绝对没有担心的必要。
建议：深色的泳衣会让你显得黯淡没有活力，可以多选择一些鲜艳的颜色。
如果你身材很丰满
大胆选择比基尼，像Prada和Chanel的系列那样搭配轻逸的罩衣。较深的颜色会有收缩感，选择带有简明图案或者竖条纹的款式都可以让你显得苗条。游泳是最好的减肥方式，不要过于担心你的身材，相信过不了多久，你就可以站到更完美的行列里来了。
建议：鲜艳的单色容易让身体显得膨胀，要注意避免。

细节

健康肤色比比基尼还重要
国外的时尚杂志做过一项调查，在海滩上，男人最不能接受的不是女人们没有傲人的身材，而是毫无活力的肤色。夏日的海滩，健康的小麦色皮肤与金色的沙滩最为相配，也最吸引眼球。
1. 选择比平时用的深一号的粉底，让肤色更接近小麦色，显得更有活力，更招人喜欢。
2. 用防晒品打造健康肤色。防晒品就是涂上之后，能让皮肤立刻变成你想要的小麦色的产品，涂上之后可以正常下水，3～7天后它的颜色才会自然脱落。
3. 想要再性感些，就在乳沟、锁骨、肩膀等处撒上身体闪粉。
小细节让你丢大分
膝盖、背部、手肘平时就容易疏于保养，穿上比基尼后更成了丢分的部位。要做闪亮的比基尼女郎，就得拿出严格要求自己的态度，不完美绝不走向海滩！
1. 准备一包有软化角质作用的浴盐或者泡泡浴产品。去海滩之前，花半小时泡澡，让背部的皮肤亮起来。如果有人帮忙，用浴刷轻轻刷一遍，效果更好。
2. 对于膝盖和手肘来说，身体磨砂膏的强度不够，最好用大颗粒的磨砂膏。碧欧泉的温泉精纯磨砂膏是专门针对膝盖和手肘等部位设计的，很好用。
3. 身体上有淤青，会特别影响形象，模特们走秀前的快速遮盖法很有效：选择偏黄的遮瑕膏，用按压方式涂上，再选择颜色深一点的粉饼，以按压方式涂上让颜色均匀。
浮肿的身体没人缘
很多人度假时会因为休息不足、水土不服而身体浮肿，穿上比基尼当然不好看。想要避免水肿，从上飞机起就应该采取措施：避免穿紧身的裤装和半筒袜，换上拖鞋。一些快速消肿的小秘诀，也能让你看上去轻几斤。
1. 在去海滩的前一天喝4～5杯薏仁水，它能帮身体排出大量多余水分，但隔天才会见效。
2. 用具有排水功效的按摩油或纤体霜，由下往上揉捏、按摩，约做15分钟，第二天身体就会轻盈很多。
3. 清晨才发现身体水肿，可以空腹喝黑咖啡来快速排水，不过这个方法会刺激肠胃，不适合肠胃不好的人。
比基尼拍照显瘦的小技巧
胳膊比较粗，就不要让它紧贴着身体，比如稍稍叉腰，明星们都是这么做的；整个身体都比较肉，就把身体倾斜45°，肩膀稍稍往前探，这是摄影师教的高招。
比基尼线够性感，才性感
沿着比基尼下装，露出的“V”字型性感曲线就是比基尼线了。有些女孩不敢穿比基尼，关键就在于这一处：碍眼的体毛，比其他地方深的肤色，根本没自信秀出来。
1. 清除比基尼线的体毛，最好不要用拔的方法，一旦毛囊被破坏，汗水和海水很容易造成皮肤感染。刮除法比较安全、简单，但一定要保持剃刀的清洁，最好用酒精做消毒，因为比基尼线部位的皮肤很敏感。
2. 刚刚做过脱毛的肌肤，可能会泛红、敏感，涂一些含有芦荟成分的身体乳或有舒缓作用的喷雾就能缓解了。
3. 比基尼线的皮肤可能比其他部位颜色深，日本的药妆店有针对性的美白产品，在网上能买到。平时用的美白精华素也有效，不过至少要在将去海滩的前两周就开始使用。
脚丫也能给比基尼增色
平时，我们都知道为一身漂亮的衣衫配一双好鞋，来到海滩，脱掉鞋子，一身热辣的比基尼，一定要有一双有光泽、滋润、无瑕疵的脚，才配得上它。一款与比基尼最match的甲油，更能为你增色不少。
1. 真空热敷法。将浸泡后的双脚厚厚地涂上一层身体乳，用保鲜膜包起来，再用温热的毛巾裹在外面，10分钟左右清洗干净。
2.甲油颜色最好和比基尼的主色调同一色系。珠光白和大红色是通用色，白色会将小麦色的皮肤衬托得更健康，热烈的红色很适合海滩的氛围。HR的星光指甲油饱和度极高而且闪亮夺目，特别适合海滩。
3. 涂甲油的时候，指甲两边的边缘都要留一点白，这样会显得指甲更纤巧。
用香增加女人味
很多人都没有在海滩上用香的习惯，其实海滩上一袭迷人的芬芳更容易让人产生好感，并记忆深刻。某大型网站做过一项调查，度假时用香的女人艳遇的几率要比不用香的女人高三成！
1. 海滩上很热，香水的留香时间会变短，可以将同系列的香体乳和香水搭配使用，延长留香时间。
2. 味道稍微浓郁些的香水更适合海滩，新鲜的果香，性感的花香，充满女人味，魅力无法抵挡。
3. 一定要在涂完防晒霜之后再喷香水，因为一些香水中的成分在强烈日晒后会引起皮肤过敏。
严防“比基尼肌肤”
“比基尼肌肤”是指海水和海边干燥的气候给肌肤造成的伤害，包括湿疹、紫外线过敏、脱皮等等。从海边把“遍体鳞伤”带回家，那就太不爽了。因此，从海边回来的一小时内，必须给皮肤做些简单而有效的护理。
1. 用绿茶泡的洗澡水泡澡，给全身肌肤降温。
2. 将浸透化妆水的化妆棉放在冰箱里冷藏10分钟后，轻轻拍在发红、发烫的部位；肩膀、背部以及胸部可以用纱布蘸生理盐水或清水冷藏后冰敷20分钟。
3. 冷敷后使用含芦荟、仙人掌、积雪草等成分的修护凝露为皮肤补充水分，同时修护。
补涂是防晒重点
在海边，阳光格外强烈，防晒要分外严格才行。不想等一年后再白回来，不想带着色斑回家，不想提前老几岁，就必须重视补涂。
1. 紫外线能够穿透至水下90cm，要下海游泳，入水20分钟前一定要补涂有防水功能的防晒霜。
2. 防晒喷雾是最方便的补涂方式，不过喷雾的质地轻薄，防晒系数大都比较低，最好1小时补涂一次。
3. 有些防晒霜会有粘腻感，在沙滩上玩耍时容易沾沙。资生堂和薇姿都有不沾沙的防晒品可以选择。
4. 沙滩防晒，补涂的重点部位是颈后、耳后和背后，这些部位更容易被灼伤。

新闻

广体比基尼女郎报天气引争议迫于压力改穿T恤
常言说文体不分家，每逢国际大赛，美女助阵是不可或缺的元素。然而，近日广东电视台体育频道剑走偏锋，在欧洲杯转播中动用比基尼女郎播报天气，夺人眼球之余却引发不少争议。相关负责人表示，迫于压力，比基尼女郎们之后将穿上T恤。
比基尼女郎博收视
为吸引观众，广东体育频道在每晚比赛前派上比基尼女郎播报欧洲当日天气情况，虽然整个过程短短1分钟，却足够让电视机前等待球赛的观众们目瞪口呆。
事实上，早在2010年南非世界杯期间，广东体育频道就已尝试过让比基尼女郎上镜，可是以天气女郎的形式作为赛事直播的固定栏目还是第一次。记者从广东电视台相关人员处了解到，这些大多是90后的“美女主播”都是“长隆比基尼小姐大赛”的参赛选手，这项选美比赛是广东珠江频道的招牌节目，而此次考虑到体育和娱乐有着天然的结合点，因此尝试和体育频道进行跨频道合作。“我们的要求是无论着装还是身体语言、主持风格，都要清新、活力、健康。”据该人员透露，这档节目安排播出的时间是晚上23：15以后。
迫于压力只好穿T恤
不过，不论电视台如何强调清新和健康，众多网友却毫不买账，“性感”、“肉感”等词汇不断出现在评论声中。看热闹的惊讶于电视台的“大胆开放”，批评的不齿于电视台为博收视竟然靠“胸部营销”。
面对网友质疑，该工作人员回应，尽管节目的初衷是将体育娱乐结合，而比基尼女郎出现在电视屏幕上也并非第一次，为了避免未成年人收看，节目特地在深夜播出，不过，他表示对于网友的意见依然会接受，“播出之后的确受到很大压力”。从10日晚的节目开始，该节目环节中的比基尼选手已经改穿T恤亮相了。
如此炒作只有感官满足
2012年6月11日，记者同样联系到比基尼女郎中的一位选手胡绮琪。她告诉记者，看到网友的评论，最开始有些介意，但后来也无所谓了，“我只是奇怪，我们在参加比赛的时候就穿比基尼出现在镜头前，现在只不过换了个场合，为什么就引起了这么大的波澜？”她无奈表示，节目播出后，很多朋友都跟她反映不错，但为什么到了一部分网友眼里就成了低俗呢？
而对于这场风波，记者2012年6月11日电话采访了中国传媒大学电视系讲师徐帆（点击观看徐帆影视作品《最后的王爷》）。徐帆表示，中国没有纯粹的公共频道，但一般的开路频道，不管是体育、娱乐还是财经，都具有一定的公共属性，内容至少满足频道受众接受尺度的“最大公约数”。显然，比基尼女郎播报天气，对于为数不少的青少年足球迷是不太合适的；而对于专业体育报道来说，她们信息量又不足；对于专业选美走秀来说，她们又有些业余，所以这只是一种炒作，只有较低层次的感官满足。
葫芦岛千人比基尼巡游打破世界吉尼斯记录
2012年8月19日，辽宁省葫芦岛市举行千人身穿比基尼阔步巡游。当日，由1085人身穿比基尼阔步巡游打破“最多人穿比基尼巡游”的世界吉尼斯纪录。图为在巡游的队伍中有一群可爱的小孩子身着“人体彩绘”比基尼巡游。
19日上午9时，作为第二届中国国际沙滩泳装文化博览会的一项活动，辽宁省葫芦岛市举行了首次比基尼泳装巡游。活动创下了同时身着泳装步行人数的世界吉尼斯纪录。
本次巡游参加者共1200人。巡游队伍19日上午9时从葫芦岛市政府出发，沿龙湾大街至飞天广场，最后折返至移动广场，全长1.8公里，耗时约1小时30分钟。
在现场看到，巡游队伍除步行志愿者外，还有肚皮舞表演、轮滑表演、百姓健身操表演以及少儿舞蹈表演，这些演员用优美的肢体语言和热情的面部表情吸引众多围观者，让这次巡游成为当地民众的一次大“狂欢”。
有关负责人表示，之前该类活动的纪录是2012年3月6日美国佛罗里达州巴拿马市的“比基尼游行”，活动由450人参与，完成了1英里(约为1.6093公里)的路程。
此次活动创下同时身着泳装步行人数的世界吉尼斯纪录，来自英国的吉尼斯验证官宣布世界纪录的创建结果。
葫芦岛市市长都本伟说，目前，该市泳装生产企业已达427户，从业人员5万多人，年产泳装达1.5亿件(套)，产品远销俄、美、东南亚等20多个国家和地区，产品销量占国内市场份额三分之一多，占国际市场份额五分之一以上，正在成为世界瞩目的泳装产业之都。
跳水能不能穿比基尼
浙江卫视《中国星跳跃》和江苏卫视《星跳水立方》两档明星跳水真人秀节目先后播出，引发了大众的关注。跳水节目吸引普通观众的原因之一，就是能使观众看到穿着清凉的明星。但在浙江卫视和江苏卫视的两档跳水节目中，女明星都选择了连体泳衣，而并没有选择大众期待的比基尼。
比基尼是泳衣基本款式的一种，男女皆有，因可以修饰身体线条而成为性感的代名词。其中女性的部分又称三点式，由三块布和四条带子组成。上半部是胸罩，下半部是遮蔽下半身鼠蹊部和臀部的三角裤。比基尼背部除绳带外几乎全裸，三角裤的胯部尽量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部，在泳衣中其布料最少，所露的部分最多。理论上五米台以下跳水穿比基尼不会有影响，因为那样跳下去压强不是很大，衣服没有问题。但跳水的比基尼需要定做，材料很结实、对身体包裹很严、防水性良好才可以，普通比基尼无法在跳水中使用。五米台以上的跳水则不能够穿比基尼，这是因为人从高台跳下时，水的瞬间冲力能将比基尼迅速冲开，导致在跳台上是完整的比基尼，下水之后走光。
另外，泳衣主要起对人体保护的作用。专业连体泳衣对皮肤的覆盖面积大，并且有一定的厚度，能起到保护作用。相比较而言，比基尼对身体覆盖面积小、皮肤裸露度高，明星初学者在练习时若动作不到位、入水姿势不当，很容易造成身体损伤，比基尼的特殊构造也无法起到应有的保护作用。