|
|
Metta-meditation med mina favoritfraser
|
Metta-meditation med mina favoritfraser
|
08:43 |
|
|
Progressiv muskelavslappning 1
|
Progressiv muskelavslappning 1
|
15:06 |
|
|
Rosenträdgården(Kort version)
|
Rosenträdgården (Kort version)
|
14:36 |
|
|
En blomma får liv(Längre utgåva)
|
En blomma får liv (Längre utgåva)
|
17:13 |
|
|
Rosenträdgården (En guidad meditation)
|
Rosenträdgården (En guidad meditation)
|
18:23 |
|
|
Den lättaste avslappningsövningen någonsin
|
Den lättaste avslappningsövningen någonsin
|
16:45 |
|
|
Metta-meditation för självkärlek
|
Metta-meditation för självkärlek
|
09:56 |
|
|
En enkel avslappningsövning
|
En enkel avslappningsövning (Thetamix)
|
09:25 |
|
|
En enkel avslappningsövning
|
En enkel avslappningsövning
|
09:25 |
|
|
Meditation för fysisk avslappning
|
Meditation för fysisk avslappning (Thetamix)
|
09:46 |
|
|
Progressiv muskelavslappning 2
|
Progressiv muskelavslappning 2
|
09:52 |
|
|
En blomma får liv
|
En blomma får liv
|
14:39 |
|
|
Lugna Havsvågor 6 (Theta)
|
Lugna Havsvågor
|
02:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 6
|
Lugna Havsvågor
|
02:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 5 (Theta)
|
Lugna Havsvågor
|
03:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 5
|
Lugna Havsvågor
|
03:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 4 (Theta)
|
Lugna Havsvågor
|
03:59 |
|
|
Lugna Havsvågor 4
|
Lugna Havsvågor
|
03:59 |
|
|
Lugna Havsvågor 3 (Theta)
|
Lugna Havsvågor
|
08:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 3
|
Lugna Havsvågor
|
08:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 2 (Theta)
|
Lugna Havsvågor
|
15:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 2
|
Lugna Havsvågor
|
15:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 1 (Theta)
|
Lugna Havsvågor
|
30:00 |
|
|
Lugna Havsvågor 1
|
Lugna Havsvågor
|
29:59 |
|
|
Alternativ kroppsscanning (Theta)
|
Korta kroppsscanningar
|
08:30 |
|
|
Alternativ kroppsscanning (Medelsvår)
|
Korta kroppsscanningar
|
08:30 |
|
|
Kroppsscanning mini 2 (Theta)
|
Korta kroppsscanningar
|
04:41 |
|
|
Kroppsscanning mini 2 (Medelsvår)
|
Korta kroppsscanningar
|
04:41 |
|
|
Kroppsscanning mini (Theta)
|
Korta kroppsscanningar
|
06:50 |
|
|
Kroppsscanning mini
|
Korta kroppsscanningar
|
06:50 |