Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Franziska Diesmann / Torsten Abrolat

2018-02-01

Franziska Diesmann歌曲 Franziska Diesmann专辑

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录音室专辑

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit 曲目列表

#	歌曲	歌手	时长
1	SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	00:16
2	Einleitung zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	01:53
3	Übungseinheit 1: Übung 1 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	03:17
4	Übungseinheit 1: Übung 2 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:20
5	Übungseinheit 1: Übung 3 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:20
6	Übungseinheit 2: Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Teil 1	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:46
7	Übungseinheit 2: Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Teil 2	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:43
8	Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 1	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:04
9	Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 2	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:48
10	Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 3	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:43
11	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 1	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	03:05
12	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 2	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:18
13	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 3	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:48
14	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 4	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	01:47
15	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 5	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	01:56
16	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 6	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	02:56
17	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 7	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	01:58
18	Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 8	Franziska Diesmann / Torsten Abrolat	01:48