Yoga für den Morgen & Abend

Anna Trökes

2015-05-19

Anna Trökes歌曲 Anna Trökes专辑

Yoga für den Morgen & Abend 曲目列表

#	歌曲	歌手	时长
1	Einstimmung mit dem Mantra OM	Anna Trökes	01:47
2	Ganz wach werden und den Atem beleben (Rückenkraulen)	Anna Trökes	02:36
3	Um die innere Achse drehen (Warming Up für Körper und Atem)	Anna Trökes	03:26
4	Das gedrehte Durchtauchen	Anna Trökes	03:43
5	Das Mittelstück des Sonnengrußes	Anna Trökes	04:37
6	Das Mittelstück des Sonnengrußes mit dem Hund	Anna Trökes	03:55
7	Der äußerste Rahmen des Sonnengrußes: Himmel und Erde verbinden	Anna Trökes	04:23
8	Fast schon der ganze Sonnengruß...	Anna Trökes	08:27
9	Der Sonnengruß	Anna Trökes	18:44
10	Ausklang HQ	Anna Trökes	03:08
11	Einstimmung mit dem Mantra OM	Anna Trökes	03:07
12	Freie Bewegung im Vierfüßlerstand	Anna Trökes	02:16
13	Die Flanken dehnen	Anna Trökes	03:41
14	Das gedrehte Durchtauchen	Anna Trökes	03:57
15	Die Katze	Anna Trökes	05:03
16	Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra	Anna Trökes	04:33
17	Katze & Hund	Anna Trökes	04:46
18	Übergang: Aus dem Sitz in die Rückenlage	Anna Trökes	01:57
19	Die Schulterbrücke	Anna Trökes	05:27
20	Bewegungsablauf mit Schulterbrücke &Apanasana	Anna Trökes	05:48
21	Der gestützte Schulterstand	Anna Trökes	06:53
22	Das Krokodil (鳄鱼)	Anna Trökes	04:14
23	Schulterbrücke mit den Beinen in der Winkelhaltung	Anna Trökes	03:18
24	Diagonale Energielenkung über Arme und Beine	Anna Trökes	04:01
25	Ausklang in der Rückenlage	Anna Trökes	03:02